Suplimentele alimentare: soluția completă pentru sănătatea ta

Suplimentele de vitamine și minerale sunt o parte din viața multor persoane, fie ca parte a unei diete echilibrate, fie pentru a compensa deficiențele nutriționale sau pentru a promova sănătatea generală.  Cu toate acestea, este important să înțelegem atât beneficiile, cât și riscurile implicate în consumul acestora. Pentru început, haide...