Blog

Sănătatea Pielii Vara: Vitaminele Esențiale pentru O Piele Impecabilă
Stella Garofeanu
Health Lifestyle

Sănătatea Pielii Vara: Vitaminele Esențiale pentru O Piele Impecabilă

Vara este aici, iar sănătatea pielii devine o prioritate. Expunerea la soare, căldura și umiditatea pot afecta pielea, dar o alimentație bogată în vitamine poate ajuta la menținerea unui aspect sănătos. Iată 6 vitamine esențiale care pot să îmbunătățească sănătatea pielii tale în timpul verii și unde le găsești în mod...

CITEȘTE
anti balonare
Stella Garofeanu

Spune adio balonării: Calea spre un abdomen fericit

Cât de des te plângi tu sau unul dintre prietenii tăi de balonare? Se estimează că aproximativ 10-25% dintre oameni se confruntă cu balonare în mod regulat. Aceasta este o problemă comună, dar adesea subestimată, care poate afecta atât bărbații, cât și femeile. Studiile arată însă că femeile sunt de peste...

CITEȘTE
Secretul Cortizolului: Cum stăpânim hormonul stresului pentru o viață mai sănătoasă.
Stella Garofeanu

Secretul Cortizolului: Cum stăpânim hormonul stresului pentru o viață mai sănătoasă.

Cortizolul, cunoscut ca hormonul stresului, joacă un rol esențial în răspunsul organismului la stres. Nivelurile ridicate de cortizol pot provoca o serie de probleme de sănătate, inclusiv creșterea în greutate și dificultăți de concentrare. 

CITEȘTE
Beneficiile Oțetului din Cidru de Mere asupra Digestiei, Balonării și Glicemiei
Stella Garofeanu

Beneficiile Oțetului din Cidru de Mere asupra Digestiei, Balonării și Glicemiei

Oțetul din cidru de mere a câștigat din ce în ce mai multă popularitate ca un remediu natural pentru îmbunătățirea sănătății. Diverse studii subliniază efectele sale benefice, în special asupra digestiei, balonării și nivelului glicemiei. În acest articol, vom analiza modul în care oțetul din cidru de mere poate sprijini...

CITEȘTE
Somnul de frumusețe: Chiar există?
Health Lifestyle
Stella Garofeanu

Somnul de frumusețe: Chiar există?

„Somnul de frumusețe” nu este doar o expresie sau o poveste frumoasă. Hai sa vedem știința și beneficiile somnului de frumusețe pentru a descoperi ce înseamnă cu adevărat să te bucuri de toate beneficiile lui.

CITEȘTE
Alergiile sezoniere și importanța vitaminelor și suplimentelor în atenuarea simptomelor
Health
Stella Garofeanu

Alergiile sezoniere și importanța vitaminelor și suplimentelor în atenuarea simptomelor

Sezonul alergiilor poate fi o perioadă dificilă pentru mulți dintre noi, un aspect adesea neglijat este rolul vitaminelor și suplimentelor în gestionarea alergiilor.

CITEȘTE
Longevitatea și Vitamina D3: Cum ajută vitamina D la menținerea sănătății pe termen lung
Health
Stella Garofeanu

Longevitatea și Vitamina D3: Cum ajută vitamina D la menținerea sănătății pe termen lung

Un nivel optim de vitamina D3 poate contribui la menținerea sănătății pe termen lung, descoperă beneficiile vitaminei D3 pentru longevitate.

CITEȘTE
6 Beneficii ale Omega-3 asupra creierului și sănătății mentale
Health
Stella Garofeanu

6 Beneficii ale Omega-3 asupra creierului și sănătății mentale

    Omega-3 joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale, însă efectul lor asupra creierului și sănătății mentale este deosebit de semnificativ.

CITEȘTE
Cum poate ACV să te ajute să controlezi poftele alimentare în perioada sărbătorilor
Health Lifestyle
Andra Condurat

Cum poate ACV să te ajute să controlezi poftele alimentare în perioada sărbătorilor

Sărbătorile sunt pline de tentații culinare, iar mâncatul excesiv poate deveni o problemă pentru mulți dintre noi. ACV (Apple Cider Vinegar) este cunoscut pentru proprietățile sale de susținere a digestiei, dar și pentru capacitatea de a controla poftele alimentare. Consumând ACV înainte de masă, poți reduce senzația de foame și...

CITEȘTE