Acneea la adulți pe timp de vară: cauze și soluții
Acneea la adulți pe timp de vară: cauze și soluții
Acneea la adulți pe timp de vară: cauze și soluții

Vara poate aduce provocări suplimentare pentru adulții care se confruntă cu acnee. Temperaturile ridicate și umiditatea pot contribui la apariția coșurilor și a iritațiilor pe piele. 


Dacă ai stat măcar odată în fața oglinzii întrebându-te De ceeeee😭, atunci citește mai departe și află cauzele și soluțiile pentru a gestiona și preveni acneea în această perioadă. 



Cauze ale acneei pe timp de vară:


  1. Transpirația excesivă:

   Când temperaturile cresc, transpirația devine inevitabilă. Transpirația amestecată cu sebum și impurități poate înfunda porii, ducând la apariția coșurilor.


  1. Produsele de protecție solară:

   Unele creme de protecție solară pot fi comedogenice (pot bloca porii). Este esențial să alegi produse special formulate pentru tenul predispus la acnee. Cel mai bine este să îți achiziționezi aceste produse de la farmacie, după ce te consulți cu farmacista.


  1. Expunerea la soare:

   Razele UV pot provoca inflamații ale pielii și pot crește producția de sebum, agravând acneea existentă.


  1. Activitățile fizice:

   Exercițiile fizice intense duc la transpirație abundentă, care, dacă nu este curățată corespunzător, poate duce la acnee.


Soluții pentru gestionarea acneei:


  1. Curățare adecvată:

   Spală-te pe față de două ori pe zi cu un cleanser blând, dar eficient, care să îndepărteze sebumul și transpirația fără să usuce pielea.


  1. Produse non-comedogenice:

   Alege produse de îngrijire și protecție solară care nu blochează porii. Caută eticheta „non-comedogenic” pe produsele tale.


  1. Schimbarea hainelor:

   După activități fizice, fă un duș pentru că te va ajuta să elimini transpirația și în plus îți curăță porii. De asemenea, schimbă-te cât mai repede pentru a evita contactul prelungit al pielii cu transpirația.


  1. Hidratarea corectă:

   De foarte multe ori, din dorința de a elimina acneea folosim produse care usucă tenul, dar acestea dezhidratează. Folosește un hidratant ușor, non-comedogenic, pentru a menține echilibrul pielii.


  1. Protecție solară adecvată:

   Alege o cremă de protecție solară formulată special pentru tenul predispus la acnee. Produsele cu textură ușoară, pe bază de apă, sunt ideale.


  1. Exfoliere regulată:

   Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la prevenirea blocării porilor. Utilizează exfolianți blânzi, chimici sau mecanici, o dată sau de două ori pe săptămână.


  1. Dieta echilibrată:

   Consumul de alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale poate ajuta la menținerea sănătății pielii. Evită alimentele procesate și zaharurile rafinate. 


Gummie-urile Badagoom sunt realizate cu ingrediente și arome naturale, fiind vegane și fără zahăr. De exemplu, pectina, utilizată în locul gelatinei, aduce numeroase beneficii: susține sănătatea digestivă prin facilitarea tranzitului intestinal, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și, datorită fibrelor solubile, contribuie la menținerea tensiunii arteriale în limite normale. Toate ingredientele din suplimentele Badagoom îți fac bine. Crede-ne pe cuvânt!

 

Apropo, dacă vrei să afli săptămânal informații valoroase despre sănătate, lifestyle sau wellbeing, nu uita să te abonezi și la newsletter-ul Badagoom.



  1. Reducerea stresului:

   Stresul poate agrava acneea. Practici precum yoga, meditația sau exercițiile fizice regulate pot ajuta la gestionarea nivelului de stres. Pro tip: încearcă Relax Ashwagandha care e concepută pentru a te ajuta în perioadele de stres și care îți susține echilibrul mental.


  1. Evitarea atingerii feței:

   Pe timpul zilei, încearcă să eviți atingerea feței cu mâinile pentru a preveni transferul de bacterii și impurități pe piele.


  1. Consultarea unui dermatolog:

   Dacă acneea persistă sau se agravează, este indicat să consulți un dermatolog pentru tratamente și sfaturi personalizate.



Produse recomandate de la Badagoom:


Sănătatea tenului nostru vine din interior. De aceea, îți recomandăm să încerci formula concepută special pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor, cu biotină și vitamine esențiale,

Pentru a combate acneea și a menține un ten sănătos pe timp de vară, îți recomandăm Beauty Hair Skin & Nails Gummies


Sperăm că ți-au fost de ajutor sfaturile adunate în acest articol și că astfel te poți bucura din plin de vară și de o piele curată și sănătoasă.

Comentarii (0)

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a fi publicate.